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  • 減醣飲食,你做對了嗎?

    減醣飲食,你做對了嗎?

    很多人都認為碳水化合物吃多了會胖,但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎?吃對「種類」和「比例」才是瘦身關鍵,來看看營養師最推薦的「減醣飲食」。